动作要领:观察强森的动作T68k以发现,他并没有全拉全放miJy基本就是半程的引体,MAX建议如果把引体作为主要动IPo3,最好做全拉全放,如果是5BsB重量器械后的辅助刺激,可zw81选择做半程+更多的次数
当时我就惊呆了,心想这vphR是到明天她得恢复成什么xp5b啊(笑)qQ7H